Wednesday Wisdom: i 7 livelli di consapevolezza di sé

Come rispondiamo a ciò che percepiamo influenza la nostra qualità di vita

Quando ci rendiamo conto che possiamo diventare consapevoli di come rispondiamo a ciò che percepiamo, possiamo migliorare la nostra qualità di vita.

Ok.

Aspetta.

Mi sono persa anche io, da sola, a scrivere questa prima frase.

Ricominciamo.

In questo giovedì di saggezza ho pensato di condividere con te questa idea sulla quale mi sono imbattuta.

Chia pudding: il dolce estivo

Un dolce al cucchiaio ai semi di Chia

Se mi seguite da un po’, avrete già sentito nominare i semi di Chia. 

Sia che abbiate letto qui l’articolo sui superfood sia che abbiate visto qualche foto mia su Instagram.

Oggi parliamo di Chia Pudding

Ma per essere tutti sulla stessa pagina....

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Top 5 libri per essere persone migliori

I libri sulla crescita personale che mi hanno aperto un nuovo mondo

Quale modo migliore per passare questo strano tempo della fase 2 se non leggendo?

Leggendo libri istruttivi, che ci rendano persone migliori per quando usciremo in questo nuovo mondo che ci attende.

Cosa vuol dire persone migliori?

Per me, essere una persona migliore vuol dire essere realmente me stessa, a discapito di quelle che sono le usanze o il “si è sempre fatto così”.

Non il solito budino: un dolce sfizioso con 4 ingredienti

Che sia ora della merenda o della colazione, la crema di albumi è l’asso nella manica

Sai quando hai fame, hai voglia di un dolce, non hai sbatti e non vuoi avere sensi di colpa?

Ecco, la crema di albumi è la soluzione!

È a prova di tonto.

Letteralmente.

Persone High Value e Low Value

Persone realizzate/positive e non realizzate/negative. Perché è meglio circondarsi di persone high value: realizzate e positive.

Oggi parliamo di persone.

Siccome non ho trovato termini italiani che rendano il significato di quello che voglio esprimere, e avendolo imparato in inglese, voglio trasmettervi il concetto con le parole originali. 

High Value e Low Value 

Ricercare attenzione, approvazione e accettazione è parte del nostro essere.

Fin da quando siamo piccoli. Non per altro piangiamo, urliamo e frigniamo.