31 dicembre 2017

Possano le lenticchie essere sempre in vostro favore

Con le lenticchie della buona fortuna e l'intimo rosso a Capodanno, avremo sicuramente un ottimo anno


Buongiorno Buongiorno!!

Siamo giunti ormai alla fine di questo 2017. Oltre ogni aspettativa, per me, questo è stato un buon anno.

Adoro questo momento dell’anno in cui si tirano le somme, si riflette su come sono andate le cose, se sono andate queste cose, cosa abbiamo fatto, cosa ci è capitato di buono, cosa abbiamo imparato.

Ovviamente non può mancare la parte di pianificazione per il nuovo anno!
 
Buoni propositi

Si sa anche, però, che spesso i buoni propositi, già il 15 gennaio, ce li siamo scordati perché siamo stati risucchiati dalla vita di tutti i giorni.

17 dicembre 2017

Cosa bere a Natale?

Una bevanda calda per tutti: dal sidro brulè al latte di cocco alticcio


Buongiorno Buongiorno!!

Conto alla rovescia…manca una settimana spaccata a Natale. Vuoi non parlare di qualcosa di strettamente Natalizio??

Siccome la tradizione è la tradizione e ognuno avrà la sua, il menù per pranzi e cene lo lasciamo da parte.

Allora di Natalizio cosa rimane oltre all’atmosfera? Beh le bevande ovviamente!

Ma non sto parlando della classica tisana, cioccolata calda o del te.

No no.

Oggi vi porto qualcosa di più sostanzioso e calorico, non per forza alcolico.

10 dicembre 2017

Dolce Natale da Spoleto con Attorta e Crescionda

Da Spoleto con dolcezza, il Natale con Attorta e Crescionda sarà una certezza


Buongiorno Buongiorno!

Con i fiocchi di neve che cadono morbidi e copiosi dal cielo, vi porto due dolci tipici della tradizione di Spoleto. Per questo devo ringraziare il ragazzo di Spoleto del ricevimento, che ci ha portato queste torte direttamente dalla sua terra. Devo ringraziarlo anche perché in questo modo mi ha dato del materiale per questo post ... ero forse un po’ a corto di idee.

E poi, diciamocelo, un dolce non si rifiuta mai.

BTW, state seguendo i miei 25 days of Cri-mas sulla pagina Facebook? Ogni giorno, fino a Natale, un post vi terrà compagnia con tante idee per prepararvi alle feste di Natale!

Finito il momento di pubblicità gratuitamente offerto da Cristina, torniamo a parlare di cose serie.

I dolci di Spoleto.

Attorta e Crescionda

03 dicembre 2017

Il ciclo con i semi e il ciclo dei semi ... seed cycle!

Il ciclo mestruale perfetto con il ciclo dei semi: lino, sesamo, zucca e girasole per una salute al femminile


Buongiorno Buongiorno!

Oggi articolo interamente dedicato alle mie lettrici. Lettrici, femminile plurale.  

Why?

Beh credo che già dal titolo si possa aver capito, e anche perché quando parliamo di “argomenti da donne”…. Pensate che parliamo del nuovo punto croce per lavorare a maglia? 

Anche no.

Oggi, infatti, parliamo di ciclo mestruale.

Contente l’entusiasmo, per favore!

Ma parleremo di questo argomento da un prospettiva diversa, quella del cibo.

Io ho sempre pensato che il cibo possa essere la nostra medicina, e con l’argomento di questo post ne ho la riprova.

01 dicembre 2017

Food Friday: Mele croccanti al forno

Food Friday: Mele croccanti al forno, con yogurt greco e cacao in polvere


Buongiorno Buongiorno!

Torno oggi con un caldo e gustoso Food Friday, perfetto per giornate fredde e uggiose come quelle degli ultimi giorni.

Inverno per me è sinonimo di mele cotte e profumo di cannella. Quindi quando si combinano le due, non può che uscire un capolavoro. 

Non si sbaglia mai.

Come ogni Food Friday che si rispetti, vi porto una ricetta trovata sul magico mondo di internet. 
Questa ricetta, in particolare, viene da Tone It Up
Se mi seguite già da un po', l'avrete già sentito nominare questo sito.

Tone It Up - Apple Crisp


Il dolce è molto semplice, e come dico io, a prova di tonto. 


Si può fare monoporzione, come suggerito nella ricetta, oppure in una teglia unica come ho fatto io.

Si prendono le mele, tagliate a cubetti, mescolate con limone, cannella e zucchero. 

In una ciotola a parte si mescolano fiocchi di avena, cannella, olio di cocco, e zucchero. 

Nello stampo da forno si mette prima uno strato di mele, poi uno strato di fiocchi d'avena. Si inforna a 180° per circa 20 minuti. 

In questo modo le mele si cucinano e si ammorbidiscono, i fiocchi di avena diventano croccantini.

Passati i 20 minuti, tirate fuori dal forno, fare raffreddare un po' e servite con una quenelle di yogurt greco e una spolverata di cacao.

Il contrasto tra caldo, freddo, morbido e croccante sarà fantastico. 

Successo assicurato! Mio papà ha fatto da cavia...



Ora è il vostro turno di mettervi ai fornelli e stupire le persone a voi care.

Buona vita!