domenica 29 maggio 2016

Focus: Ceci

Bok Bok! Ci credete che siamo già alla fine di maggio?! Cioè....praticamente quasi metà anno se ne è andato.....
Anyways, gioite! E' finito il tempo di esami per moi quindi ho più tempo da dedicare ai post futuri, e vedrete che ci saranno cose interessanti come la frutta secca, le proteine.... ma non sveliamo altro anche perchè... hem... al momento non mi viene altro... ooops! Se avete idee o argomenti che vi interessano. lasciate scritto nei commenti è io vedrò di documentarmi. Ho già avuto una richiesta sulla fame nervosa, quindi ci sarà anche questo argomento.
Oggi ci concentriamo sui Ceci! 

domenica 22 maggio 2016

2016 Bikini Series @ Tone It Up

Buongiorno a tutti! Queste sono settimane super frenetiche, il tempo vola e non mi rendo nemmeno conto che sia già domenica e.... non ho un post pronto! Vergogna a me... queste non sono scuse però per non fare un buon lavoro, giusto?
Pensando a cosa condividere con voi, senza diventare scimpanzi, ho deciso di condividere con voi un aspetto della mia vita a cui tengo molto.... il mio programma di allenamento! Chi è curioso? P.S. non ci sarà una lista di esercizi da fare a casa....

domenica 15 maggio 2016

Tu non hai fame?

Naso-naso amici miei! Oggi mi sono presa all'ultimo nella pubblicazione del post... il semestre sta finendo e le incombenze aumentano. Avete visto che tempo c'era ieri sera!? Non so da voi ma... a Venezia attorno alle 21 si è scatenato un temporale che ve lo raccomando.... ad un certo punto è venuto un fulmine che ha illuminato a giorno il salotto e un secondo dopo un tuono che pareva fosse scoppiato un fuoco d'artificio in casa! Vi giuro io ho fatto un colpo.... se poi aggiungete il fatto che stavo guardando The Blacklist dove in una casa abbandonata e buia stavano cercando un assassino....avete creato l'atmosfera perfetta da horror movie! 
Bando alla ciance cinematografiche e meteorologiche per parlare di.... fame!

domenica 8 maggio 2016

Focus: Banane

Yah su! Oggi focus su banane e avete anche imparato come si saluta in greco.
Buongiorno a tutti, eccoci qui a parlare di un frutto che adoro, le banane maculate! Non sono una particolare varietà di banane che crescono solo nel mio giardino, ma sono semplicemente le banane mature. Ho deciso di parlare di questo perché nella mia famiglia, e penso che sia comune accordo a parte il mio, che le banane quando cominciano ad essere marroncine sulla buccia sono brutte, non sono da mangiare e vengono svilite. 

domenica 1 maggio 2016

Cibi raffinati

Ahoj!

Da qualche settimana ho cominciato a seguire un corso online di alimentazione e nutrizione della Stanford University, gratis, tenuto dalla dottoressa Maya Adamdocente della Stanford.


Si, come se non avessi altro da fare che passare anche il tempo libero ad acculturarmi. 

Beh, sapete come si dice:

if there is a will, there is a way. 

Poi la professoressa che parla è così calma e rilassata che è ancora più un piacere seguire le sue lezioni. 



Sono video lezioni di pochi minuti ciascuno ed è un corso della durata di 5 settimane, in cui l’ideale è fare una lezione a settimana. 

Alla fine della lezione c’è un piccolo quiz da fare, che non vincola. Serve solo a te stesso per verificare se hai compreso quello che viene spiegato. 

L’argomento di settimana scorsa erano i cibi raffinati.