Persone realizzate/positive e non realizzate/negative. Perché è meglio circondarsi di persone high value: realizzate e positive.
Oggi parliamo di persone.
Siccome non ho trovato termini italiani che rendano il
significato di quello che voglio esprimere, e avendolo imparato in inglese,
voglio trasmettervi il concetto con le parole originali.
High Value e Low Value
Ricercare attenzione, approvazione e accettazione è parte
del nostro essere.
Fin da quando siamo piccoli. Non per altro piangiamo,
urliamo e frigniamo.
Se ci sentiamo accettati, ascoltati e abbiamo l’approvazione
di chi ci sta attorno, allora stiamo bene.
Stiamo bene perché quando siamo “validati” dagli altri il
nostro organismo libera dopamina. Come sappiamo, la dopamina è l’ormone della
ricompensa e della felicità.
Le persone possono ottenere attenzione, approvazione e
accettazione mettendo in atto due diversi comportamenti o atteggiamenti:
- Atteggiamenti da persona low value: “bassa” – negativa- non realizzata
- Atteggiamenti da persona high value: “alta”- positiva – realizzata
Low Value
Le persone low value per ottenere attenzione, approvazione e
accettazione sono:
- supplichevoli
- combattive
- competitive
Diventano troppo amabili, accomodanti, sono d’accordo con
tutto e con tutti, non esprimono il loro parere.
A queste persone piace fare la
vittima della situazione, è colpa di tutti e di tutto fuorché loro per la
situazione in cui si trovano, non si assumono nessuna responsabilità.
Le persone low value sono sempre in competizione con gli
altri, vogliono essere meglio deli altri e paragonano i loro risultati e
successi con quelli di chi gli sta attorno.
Tutto questo è scatenato da una mentalità di scarsità, per
cui nel mondo non c’è abbastanza per tutti e bisogna combattere e rubarsi le
cose a vicenda.
High Value
Dall’altro lato, le persone high value per ottenere
attenzione, approvazione e accettazione sono cooperative.
Operano con una mentalità di abbondanza, per cui nel mondo
c’è posto per tutti e tutti possiamo ottenere quello che vogliamo.
Della serie: se qui non sono ben accetto, non cerco di diventare
come loro pregandoli di darmi la loro approvazione.
Le persone high value sanno
cos’hanno da offrire e cambiano aria, sapendo che troveranno sicuramente
attenzione, approvazione e accettazione in modo genuino.
Per essere una persona high value devi mettere gli altri
prima di te stesso.
Dai attenzione, approvazione e accettazione a chi
ti sta attorno.
Queste persone si sentiranno bene perché gli avrai stimolato
il rilascio di dopamina.
A loro volta vorranno stare di più con te e faranno in modo
che anche tu ti senta bene come loro.
Le persone si ricordano come le hai fatte sentire.
Ascolta chi ti sta accanto. Non devi per forza dare una
soluzione o una formula magica. Magari a loro basta solo liberarsi da un peso. Una
volta espresso a voce alta il problema, magari riescono a processare meglio
quello che stanno attraversando.
Riconosci la fatica, gli sforzi e i successi di chi ti sta
attorno.
Sia che abbiano ottenuto un buon risultato o che l’abbiano mancato. Almeno
loro ci hanno provato.
Sai che il tuo amico ha ottenuto una promozione e l’ha
condiviso sui social? Ottimo! Scrivigli che sei fiero di lui e che sai quanto
ci teneva. Non mettere solo un like.
Sai che un’amica ha fatto un colloquio ma non è andato come
sperato? Scrivile che sei orgogliosa di lei per averci provato, per essersi
messa in gioco e per essersi impegnata.
Incoraggia le persone a sentirsi bene per chi sono, come
sono e quello che fanno.
Perché tutta questa fatica a parlare di quanto è bello il loro prato?
Perché magari si ricorderanno di te e di come li hai fatti
sentire bene e saranno più propensi ad offrirti qualcosa in cambio (attenzione,
approvazione e accettazione) quando ne avranno modo.
Ti inviteranno alla prossima grigliata così da ammirare
assieme il prato verde.
Ti regaleranno un po’ del loro concime in modo che
anche tu possa avere un bel prato verde.
Le persone high value sono quelle di cui dobbiamo
circondarci e aspirare ad avere di più nella nostra vita:
- Migliorano le persone che gli stanno accanto
- Migliorano l’umore e lo spirito in una stanza
- Creano energia positiva
- Portano avanti un discorso
- Cercano di essere gentili e cortesi con tutti
- Si assumono le responsabilità quando sbagliano
- Ringraziano
In questo momento di calma, fai un po’ di ordine e pulizia nella tua vita.
Inizia dai social.
Non seguire o nascondi le persone che
hanno una polemica per ogni virgola o che non rientrano nella tua filosofia di
vita.
Ehi, tutti cambiamo con il passare del tempo, è normale non
essere più sulla stessa lunghezza d’onda.
Guarda poi alle persone che ti stanno attorno, quelle che
senti più vicine e chiami amici perché ormai è una vita che vi trovate al
sabato sera a mangiare fuori.
Lo fai per abitudine? Lo fai perché stai realmente bene con
loro?
Oppure ogni tanto a fine serata ti senti appesantito dai loro problemi?
Spero di averti fatto riflettere e dato uno spunto su cosa
fare i prossimi giorni.
Take care!
PS: se vuoi saperne di più, ti consiglio i seguenti podcast di Art Of Charm, che adoro, mi hanno ispirato per questo post e sono pieni di informazioni di valore!
1. Becoming High Value
2. Identifying Low Value Behaviors